Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) - Rośliny lecznicze

Myślę, że każdy z Was pamięta piosenkę z dzieciństwa ,,Gdzie strumyk płynie z wolna'', w której harcerz okazał się być gapą i wlazł w pokrzywy wlazł... Tak samo chyba wszyscy z nas doświadczyli kiedyś poparzenia przez pokrzywę. Mimo swoich właściwości związanych z kłująco - parzącymi włoskami, które powodują to nieprzyjemne uczucie, pokrzywa jest uważana za jedną z najbardziej wartościowych roślin leczniczych. Pokrzywa jest bardzo pospolitą rośliną, często synantropijną - tzn. przystosowaną do środowiska silnie przekształconego przez człowieka. Roślina ta wg wierzeń ludowych miała chronić przed grzmotami, burzą, a nawet demonami.

***

Everyone has felt nettle's sting. Despite its properties connected to stinging hairs, which cause not nice feeling, nettle is qualified as one of the most precious healing plants. Stinging nettle is common plant, usually synanthropic- it means that it's adapted to human transformed environment. This plant, according to folk beliefs, protect people from thunders, storm and even from damons.

Składniki:

magnez, fosfor, siarka, potas, wapń, żelazo, jod, krzem, sód, witaminy A, K, C, B2, związki garbnikowe, związki aminowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne, chlorofil, sole mineralne, karotenoidy, histamina, flawonoidy, fitosterole

 ***

Ingredients:

magnesium, phosphorus, sulfur, potassium, calcium, iron, iodine, silicon, sodium, vitamines A, K, C, B2, tannins, amines, pantothenic acids, organic acids, chlorophyl, mineral salts, carotenoids, histamine, flavonoids, phytosterols

Zastosowanie:

Pokrzywa działa pobudzająco na przemianę materii. Przeciwdziała reumatyzmowi, artretyzmowi. Zapobiega także chorobom wątroby i pęcherzyka żółciowego. Ponadto, przydatna jest w leczeniu kamicy nerkowej. Powoduje zwiększanie się ilości czerwonych krwinek- ważne dla osób chorych na anemię. Roślina ta znana jest również z korzystnego wpływu na leczenie astmy. Kolejną wartościową cechą pokrzywy jest zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi, a także działanie antybakteryjne, oczyszczające. Spożywanie produktów na bazie pokrzywy niweluje również zmęczenie.

Pokrzywa stanowi ważny surowiec wykorzystywany przy produkcji kosmetyków. Pokrzywa wzmacnia włosy, przyspiesza ich wzrost oraz zapobiega ich wypadaniu. Zmniejsza również ich tendencje do przetłuszczania i do występowania łupieżu. Działa łagodząco na skórę. Wzmacnia paznokcie.

Pozyskanie:

Do pozyskania pokrzywy najlepiej użyć rękawic. Liście należy zbierać od maja do września (z pędów przed kwitnieniem). Można je oberwać z rośliny po jej przesuszeniu, wtedy właściwości parzące są mniejsze. Pokrzywę należy suszyć w ciemnych pomieszczeniach. Pokrzywa dostępna jest również w aptekach w cenie kilku złotych.

 ***

Using:

Nettle is a stimulator on metabolism. It works against rheumatism, arthritis. It also helps in liver and gall bladder diseases. Furthermore, it's useful in healing kidney stones. Nettle causes increase amount of erythrocytes-important informations for people with anemia. This plant is well known for positive influence on asthma. Next good property of nettle is fact that it has ability to reduce level of blood glucose and it's also  has antibacterial, cleansin properties. Consuming products with stinging nettle eliminate tiredness.

How to get it?

When you want to pick nettles, you should use protecting gloves. Leaves are good to pick from V to IX (sprouts before flowering). You can also do it after drying a plant, then it isn't as stinging as before. Nettle should be dried in dark places. You can buy dried nettles also in pharmacy. 

Przepisy:

Herbata z liści pokrzywy:

2 łyżki suszonego surowca zalać szklanką gorącej wody, gotować ok. 5 minut i przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie przez miesiąc. 

Miód pokrzywowy:

Zagotować 1 kg świeżych liści pokrzywy z 0,75 l wody. Przecedzić. Dodać 0,5kg miodu. Dolać wody do objętości 1 litra. Przechowywać w suchym, ciemnym miejscu.

Płukanka pokrzywowa do skóry głowy:

3 łyżki suszonej pokrzywy zalewamy dwoma szklankami wrzątku. Odcedzamy i po ostudzeniu płuczemy włosy. Zabieg polecany jest głównie ciemniejszym włosom, ze względu na możliwość barwienia na zielono.

Tonik dla skóry z trądzikiem, przetłuszczającej się, z niedoskonałościami:

3 łyżki suszonej pokrzywy zalewamy dwoma szklankami wrzątku. Odcedzamy i studzimy. Po zmyciu makijażu, przemywamy twarz nasączonymi tonikiem płatkami kosmetycznymi.

Przeciwwskazania:

Przed spożyciem pokrzywy należy upewnić się czy nie jesteśmy na nią uczuleni czy nie mamy żadnych przeciwwskazań. Nie należy spożywać naparu z pokrzywy jeśli bierzemy leki przeciw cukrzycy, jeśli mamy przewlekłe choroby nerek, a także problemy z macicą.

Ciekawostki:

• Długość życia pojedynczej rośliny może osiągać 50 lat.
• Pokrzywa stanowi żerowisko dla wielu gatunków owadów, w tym dla gąsienic. Gdy byłam w podstawówce, miałam okazję hodować gąsienice niedźwiedziówki nożówki (Arctia caja), które karmiłam właśnie pokrzywą. 
• Aby złagodzić podrażnienia skóry od pokrzywy, miejsce oparzenia możemy pocierać babką lekarską, miętą lub szczawiem tępolistnym. 
• Stosuje się ją w przemyśle włókienniczym, a także jako barwnik. 

***

Recipes:

Nettle leaf tea:

To 2 spoons of dried leaves pour glass of hot water, boil for 5 minutes and sieve. Drink it 2-3 times everyday for a month.

Nettle honey:

Boil 1 kg of fresh nettle leaves with 0,75 l of water, sieve it. Add 0,5 kg of honey. Pour water till 1 l of volume. Keep in dry, dark place.

Nettle lotion for scalp:

Pour 2 glasses of boiling water to 3 spoons dried nettle. Stieve and when it will be cold wash out your hair. This treatment is recommended for dark hair, because it can lay green colour.

Nettle tonic for greasy skin with acne and imperfections:

Pour 2 glasses of hot water to 3 spoons of dried nettle leaves. Stieve and wait till it will be cold. After make up removal, wash your face with moistened in this tonic cotton pads. 

Contraindications:

Before using nettle you should make sure that you're not allergic to this plant or that you haven't got any other contraindications. You shouldn't consume it when you take medicines against diabetes and if you've got chronic kidneys diseases or problems with uterus.

Interesting facts:

-Individual plant can live even 50 years

- Nettle is feed for a lot of insect species, especially for caterpillars. When I was in primary school, I reard catepillars of garden tiger moth (Arctia caja)-I feeded them with nettles.

-To patch up injuries after stinging by nettle, in the place which hurts rub a leaf of broadleaf plantain (Plantago major), mint or bitter dock (Rumex obtusifolius).

-Nettle is used in textile industry and also as a tint.